blog
Silny czyli jaki?
blog To dobre pytanie prawda? Każdy z nas ma jakieś wyobrażenie o sobie. Jedni uważają się za silnych, a drudzy wręcz przeciwnie. Niezależnie od wszystkiego, to niemal każdy z nas, na jakimś etapie swojego życia zastanawiał się jak silny powinien być przy swojej wadze. Ile kilogramów powinienem brać w martwym ciągu ważąc 80kg? Czy ważąc 90kg i wyciskając 70kg na klatkę to dużo? Ile powinna wyciskać w przysiadzie osoba średniozaawansowana w ćwiczeniach, a ile osoba początkująca? Kto jest silniejszy: kobieta czy